5 ступень гто: всё, что нужно знать о сдаче школьникам 16-17 лет

Как получить значок ГТО

Первое, что нужно сделать, если вы хотите получить значок и повысить итоговый результат — зарегистрироваться на сайте gto.ru и заполнить анкету, чтобы попасть в одну из возрастных групп. Далее вам нужно показать свои навыки, сдав нормативы. Некоторые — обязательные, а некоторые выбираются по желанию. Вот некоторые из них:

• Плавание;
• Бег на расстояние;
• Прыжок в длину с разбега;
• Подтягивание.

Чтобы получить золотой значок, необходимо выполнить упражнения либо за определенное время, либо больше определенного количества раз. Подробнее о нормах вашей возрастной группы можно узнать на официальном сайте спортивной программы.

ГТО тогда и сейчас

Как известно, в СССР спорту и физкультуре уделялось много внимания – об этом свидетельствуют многочисленные стадионы, бассейны и спорткомплексы, построенные в те годы. Борьба за здоровый образ жизни порой становилась важнее самого образа жизни – и, например, участие в спортивных мероприятия открывало дополнительные возможности для продвижения по карьерной лестнице. Вершиной советской спортивной культуры считается комплекс «Готов к труду и обороне» – или сокращенно ГТО.

Возникновение первого прообраза комплекса относится еще к 1920-м годам, когда при учебных заведениях стали появляться военно-научные общества и его отделения. Возглавлял эту работу нарком по военным делам Фрунзе. Ближе к концу 20-х годов военно-спортивные учреждения сливаются в Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ), которое насчитывало около 2 миллионов человек.

Уже тогда по всей стране начали строить базы по подготовке востребованных военных специалистов. О формате Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» впервые стало известно из публикации в «Комсомольской правде» в 1930 году. Уже тогда появилась идея ввести единые нормативы и требования, за выполнение которых награждать специальным значком. В этом виде система, по сути, просуществовала до самого распада СССР.

Первые испытания проходили только по трем возрастным категориям и включали в себя 21 испытание. Сами испытания – бег, прыжки, подтягивания, метание гранаты, плавание, лыжи, гребля и т.д. Но были и практические испытания – подъем патронного ящика на 32 кг, умение управлять техникой, и даже верховая езда в противогазе. Со временем к списку добавляли все новые и новые испытания – фехтование, прыжки в воду, преодоление водного городка. Еще через год появились нормативы для детей.

И уже в 1934 году в СССР было 5 миллионов физкультурников, половина из которых сдали нормативы и получили значок ГТО. Без него даже не допускали к участию на Московском физкультурном параде.

В то же время постоянно совершенствовалась структура комплекса ГТО, появлялись новые испытания, потом возникли две ступени, и многое другое. Развивался комплекс до войны и после, хоть в послевоенный период его несколько сократили. Комплекс ГТО менялся до самого распада СССР:

• 1955 год – добавляются возрастные группы, нормативы для которых различаются. Всего нормативов – от 10 до 12 в зависимости от категории значка;
• 1959 год – вводятся три ступени комплекса ГТО, новая система начисления очков за результаты. На тот момент каждый год значки получали 3-4 миллиона человек;
• 1965-1966 годы – вводятся новые ступени для допризывников и для военнослужащих;
• 1972 год – вводится новый комплекс ГТО, рассчитанный на население в возрасте от 10 до 60 лет (5 ступеней). А сам комплекс включал теперь не только оценку выполнения упражнений, но и изучение основ физвоспитания, гигиены, гимнастики и других предметов
• 1975 год – на предприятиях, в колхозах и учреждениях создаются собственные инспекторские группы ГТО;
• 1976 год – значки ГТО получили уже 220 миллионов человек;
• 1985 год – очередная реформа комплекса ГТО, для взрослых теперь введено 3 ступени, для школьников – 4.

Распад СССР закономерным образом отразился на системе ГТО – она прекратила свое существование в прежнем виде в 1991 году.

Вновь возобновили комплекс уже в современной России в 2014 году. Но готовиться к этому власти начали как минимум с 2007 года, когда Россия получает право на проведение Олимпийских игр в Сочи 2014 года. К 2013 году готов приказ Минспорта о разработке проекта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса, и с 1 сентября 2014 года начал действовать соответствующий указ президента.

Современный комплекс ГТО призван повысить уровень физической подготовки россиян, вовлечь больше граждан в физкультуру и повысить продолжительность жизни в стране. В первый год это был организационно-экспериментальный этап, в 2016-м ГТО сдавали ученики во всех школах России, а с 2017-го комплекс доступен всем гражданам по всей России.

Что дает значок ГТО

Он может дать выпускнику как дополнительные баллы, так и дополнительную стипендию. Однако, нет точной информации, сколько баллов дает значок ГТО. В каждом вузе по-разному относятся к такому значку, поэтому их количество варьируется. Например:

• В МГУ им. Ломоносова вам дадут +2 балла при поступлении;
• В СГУ золотой значок принесет вам один дополнительный балл.

1-2 балла — это уже хорошая помощь, если вы поступаете в топовое учебное заведение страны, где даже это может стать преимуществом. Большинство вузов дает преимущества только за значок первого уровня, поэтому стоит постараться, чтобы его получить. О том, сколько баллов дает значок ГТО в вашем вузе, можно ознакомиться на сайте.

Нормативы комплекса ГТО 2022

ГТО нормативы 2022 изменчивы: для каждой возрастной ступени они свои. Также для женщин они более легкие, чем для мужчин. Это можно увидеть, сравнив обязательные испытания между собой. Испытания и их необходимое значение для получения значка подобраны таким образом, чтобы как можно больше желающих смогли выполнить их.

Для этого потребуется хорошая физическая подготовка, весь комплекс на это и рассчитан – на популяризацию спорта, но не только среди молодежи, но и среди всех возрастных групп, включая детей и пенсионеров.

Универсальны у комплекса не только необходимые результаты, но и сами испытания. Они могут отличаться для жителей регионов – например, если он заснеженный, на это будет сделан упор, и наоборот.

Кроме окружающей среды, на выбор испытаний для прохождения влияет сам человек – в зависимости от его предпочтений, он может пройти самые разные или заменить их доступной альтернативой, которая также указывается.

Значки и ступени

Программа физического воспитания была создана в 1931 году и успешно существовала 60 лет, прекратив свое действие вместе с развалом СССР в 1991 году. В 2014 г. по инициативе В. В. Путина программа была значительно улучшена и возобновила свое действие. Над установкой норм для различных возрастных ступеней работали ведущие специалисты медицины и спорта. Сейчас каждый гражданин России может принять участие в ГТО и проверить уровень своей физической подготовки.

Участники состязания могут претендовать на 3 вида наград, главной из которых является золотой значок. Второе место награждается серебряным знаком, а третье бронзовым. Нередко случается так, что разницу между медалями составляют считаные секунды.

Программа имеет 11 ступеней в зависимости от возраста участников:

1. 6−8 лет.
2. 9−10 лет.
3. 11−12 лет.
4. 13−15 лет.
5. 16−17 лет.
6. 18−29 лет.
7. 30−39 лет.
8. 40−49 лет.
9. 50−59 лет.
10. 60−69 лет.
11. 70 лет и старше.

Претенденты на получение золотого знака проходят проверку в разнообразных физических упражнениях, одна часть из которых является обязательной, а другая выбирается по собственному желанию. Испытания различаются в зависимости от возрастной ступени участника. Как правило, для каждой из них имеется примерно 8 видов спорта, которые нужно пройти для победы.

Сколько значков можно получить

Знаки отличия действительны в рамках одной возрастной группы и при переходе на следующую ступень программы необходимо снова стать участником и подтвердить прошлые результаты. Знак отличия оформляется после того, как участником были успешно пройдены все нормативы его возрастной группы.

Представление к наградам организовывается центрами тестирования в каждый календарный квартал, после чего в региональный орган власти и департамент спорта направляется приказ. В срок 4−6 месяцев происходит оформление документов и изготовление значков. Награждение участников проводят по итогам весенне-летней и осенне-зимней программы. Узнать, какой значок присвоен участнику до момента его вручения, можно в личном кабинете в разделе «мои результаты».

Продолжительность программы

Сдать все нормативы в один день невозможно

Следует обратить внимание, что для каждого испытания предусмотрена только одна попытка, поэтому необходимо готовиться индивидуально. Посещать центр тестирования лучше тогда, когда твердо уверен в успешном прохождении всех заданий с высокими показателями.

Даже при наличии физических возможностей, сделать больше не получится по не зависящим от спортсмена обстоятельствам. Участников много, а дисциплины могут располагаться в разных местах (стадион, бассейн, стрельбище). Программу школьникам можно растянуть на один год и постепенно сдать испытания в период с июля по июнь. Для взрослых выделен период с января по декабрь.

Значок ГТО СССР

Предпосылки для возникновения комплекса ГТО появились еще в 1918 году. Первый же комплекс ГТО появился весной 1931 года и стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны. К испытаниям на получение значка «Готов к труду и обороне» первоначально допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет.

Значок ГТО СССР

Значки ГТО (первые варианты) изготавливались из меди или латуни, и покрывались горячими эмалями (клуазон), в дальнейшем начался массовый выпуск значков из алюминия с покрытием жидкими (холодными) эмалями. Проект значка придуман 15-летним школьником В.Токтаровым, а окончательный эскиз разработан художником М.С.Ягужинским.

Со временем появилась необходимость установить повышенные требования к физической подготовке молодежи, которая все в больших масштабах начала успешно выполнять испытания на значок ГТО.

За время существования комплекса его нормативную часть не раз изменяли. Наиболее крупные изменения вносились в 1940, 1947, 1955, 1965 и 1972 годах.

Менялись и значки.

Значки ГТО

Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки маршевой, лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий. Это помогло им в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками, танкистами, летчиками. Скромный значок ГТО для многих из них стал первой наградой, к которой позднее добавились ордена за трудовые и боевые заслуги.

В послевоенное время, когда страна оправлялась после потрясений, комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами, стоящими перед физкультурным движением того времени. Введенный в 1946 году комплекс ГТО характеризовался сокращением количества нормативов (БГТО — до 7, ГТО I и II ступеней — до 9), установлена взаимосвязь между этими нормами и программами физического воспитания школ и учебных заведений, уточнены и изменены возрастные группы.

В 1959 году в комплекс ГТО были внесены наиболее существенные изменения. Проект комплекса был опубликован в августе 1958 года для широкого обсуждения и получил всеобщую поддержку. Введены требования органичного сочетания программы по физическому воспитанию в школах и учебных заведениях, а также — система начисления очков за показанные результаты. Обновленный Комплекс ГТО состоял из трех ступеней. Ступень БГТО — для школьников 14 — 15 лет, ГТО 1-й ступени — для юношей и девушек 16-18 лет, ГТО 2-й ступени — для молодежи 19 лет и старше.

Значки ГТО

Введенный в 1972 году новый комплекс ГТО (утверждён постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года за № 61) позволил улучшить массовую физкультурно-спортивную работу в каждом коллективе, в спортивном клубе и в целом по стране, решить целый ряд важнейших вопросов, связанных с укреплением здоровья советских граждан. Расширились возрастные рамки комплекса: добавились ступени для школьников 10 — 13 лет и трудящихся 40 −60 лет.

При выполнении нормативов Комплекса ГТО участники награждались серебряными и золотыми знаками отличия, для 5-й ступени предусматривался только золотой значок, а для 4-й, кроме того, золотой с отличием.

Значки БГТО 1972 года

В 1981 году, к 50-летию комплекса ГТО, Комитетом по физической культуре и спорту при Совете министров СССР и ЦК ВЛКСМ был выпущен специальный наградной знак. В начале 1985 года в Комплекс ГТО был внесен очередной пакет с изменениями. Теперь комплекс для взрослых состоял из 3 ступеней, а для школьников—из 4-х.

Значок к 50-летию комплекса ГТО

Распад Советского Союза повлек за собой более большую пропасть в работе над воспитанием физической активности граждан. Юридически Комплекс ГТО не был упразднен, однако фактически он прекратил свое существование в 1991 году.

С 2007 года комплекс ГТО начал вновь возрождаться.

Ответы на частые вопросы

Мы ответим на самые популярные вопросы, которые помогут разобраться в работе системы.

— Когда можно узнать данные?

После выполнения испытаний данные прорабатываются и проверяются в Центре тестирования, после чего вносятся в личные кабинеты. Действия занимают определенное время – процесс может занять около 10-14 дней.

— Сколько действуют результаты ГТО, как часто нужно обновлять знаки отличия?

Знак отличия действует в рамках определенной возрастной ступени, после чего нужно подтвердить его заново.

— На что влияют итоги тестирования?

• Абитуриенты – владельцы золотого знака могут рассчитывать на дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ. Решение принимает само учебное заведение;
• Обучающиеся в ВУЗах, владеющие золотым знаком отличия, могут рассчитывать на получение повышенной академической стипендии;
• Школьники и взрослые получают моральное удовлетворение и улучшают здоровье и физическую форму без привязки к возможным наградам.

Узнали искомую информацию? Получить заработанный знак отличия – серебряный, золотой или бронзовый можно в ЦТ. Организаторы сообщат о ваших достижениях в течение 10-14 дней с момента окончания проведения испытаний.

Спортивные и интеллектуальные достижения добавят баллов на вступительных экзаменах

Фото: РИА Новости/Алексей Мальгавко

Абитуриенты вузов могут получить дополнительные баллы за наличие не только золотого знака отличия ГТО, как прежде, но также серебряного и бронзового. Это установлено приказом Минобрнауки, который вступает в силу 27 марта. Как ещё можно повысить шансы на поступление, разбиралась «Парламентская газета».

Алло, мы ищем таланты

По решению руководства вуза абитуриенты могут получить дополнительные баллы за различные индивидуальные достижения. Таким бонусом могут быть значки ГТО — теперь уже не только золотые, но также серебряные и бронзовые. Значки должны быть «свежими» — выданными за выполнение нормативов для той возрастной группы, к которой абитуриент относится в текущем году.

Приказ Минобрнауки вводит ещё одно основание для дополнительных баллов — участие или призовое место в интеллектуальном или творческом конкурсе, спортивном соревновании, которые проводили для поиска людей с выдающимися способностями. К таким конкурсам не относятся школьные олимпиады, в которых призовое место и так даёт право на особые преимущества при поступлении в профильный вуз.

Кроме того, бонусные баллы начисляют за:

• призовое место на Олимпийских и Паралимпийских играх, чемпионатах и первенствах мира и Европы;
• золотую или серебряную медаль выпускника школы, красный диплом выпускника колледжа или училища;
• активную волонтёрскую деятельность;
• победу в национальном или международном чемпионате по профессиональному мастерству среди инвалидов «Абилимпикс»;
• высший балл за сочинение, обязательное для допуска к ГИА.

Фото: РИА Новости/Максим Блинов

За значок ГТО вуз должен начислять не менее двух баллов, остальные достижения он оценивает по своему усмотрению. Общая сумма баллов за индивидуальные начисления не может превышать десяти.

Особые абитуриенты

Порядок приёма в высшие учебные заведения содержит раздел об особых правах некоторых абитуриентов. Согласно ему, без вступительных экзаменов в вуз могут принять:

• победителей и призёров финала Всероссийской олимпиады школьников;
• членов сборных России, которые участвовали в международных олимпиадах;
• чемпионов и призёров Олимпийских, Паралимпийских и Сурдолимпийских игр;
• чемпионов мира или Европы по олимпийским видам спорта.

Спортивные достижения позволяют поступать в вузы по направлению подготовки в области физкультуры и спорта.

Победители и призёры школьных олимпиад могут получить либо право на приём без вступительных экзаменов, либо так называемое право на 100 баллов — их приравнивают к выпускникам, которые набрали максимальный балл на ЕГЭ по тому же предмету. Например, победив на олимпиаде по физике, можно считать, что уже получил сто баллов на ЕГЭ по этой дисциплине.

Кроме того, олимпиадника могут приравнять к абитуриенту, успешно прошедшему дополнительный вступительный экзамен профильной, творческой или профессиональной направленности. Такие испытания проводят, когда стандартный школьный предмет не позволяет в полной мере оценить способности будущего студента. Например, желающие стать художниками или архитекторами обычно должны показать свой талант в рисовании, будущие актёры проходят творческое испытание и так далее.

Каждый вуз сам решает, какие школьные олимпиады и по каким предметам дают особые права при поступлении.

Что такое дополнительные баллы?

Они точно такие же, какие ученики получают за экзамены, но называются они так потому, что их можно получить за различные дополнительные заслуги. Их добавят к общему результату, что может сильно выручить вас в конкурсе за бюджетное место.

Всего могут добавить до десяти дополнительных

• Красный аттестат;
• ГТО;
• Другие спортивные отличия;
• Олимпиады;
• Декабрьское сочинение;
• Волонтерство;
• Профильные конкурсы.

Поговорим о ГТО — программе, позволяющей показать спортивную подготовку и заработать этим преимущество при поступлении. Узнаем, сколько баллов дает значок ГТО и каким способом его получить.

Как пройти подготовку ГТО

На сайте можно оставить заявку для того, чтобы пройти самостоятельно тест. Для этого нужно посетить портал https://www.gto.ru/ и зарегистрироваться.
После чего у вас появится возможность выбрать из меню раздел для создания заявки на независимое прохождение ГТО. За этим следует требование пройти медицинское обследование, если вы давно этого не делали. Это необходимо, чтобы убедиться, что ваше здоровье позволит переносить определённые нагрузки. Всего у вас будет 3 попытки. Если не получится в первый раз сдать тесты, следующая переносится на 45 дней (по желанию).

При прохождении гражданин должен иметь 2 документа на руках – паспорт или другой, подтверждающий его личность и медицинскую справка. Если получится пройти все тесты, вы получаете знак отличия в торжественной обстановке. Это мероприятие будет в указанный день, куда вы сможете явится.
Можно не беспокоиться за время испытаний. У сдающего будет его достаточно, чтобы пройти все тесты и даже подготовиться к ним.

Выгода для населения от внедрения программы ГТО

Главные задачи, которые ставятся государством от внедрения норм ГТО 2021, таблиц нормативов для всех возрастов и других программ улучшения качества физического воспитания заключаются в оздоровлении нации. Также это популяризирует спорт, следовательно, больше граждан проводят свободное время за тренировками, а не тратят время на курение и алкоголь. В итоге, ГТО не только увеличивает количество спортивных людей, но и ускоряет рост общего числа населения.

У людей формируется мнение о том, что необходимо обязательно заботиться о своем теле и здоровье. Благодаря этому люди будут регулярно заниматься спортом и развитием своей физической подготовки. Также население получает возможность формировать потребность в систематических занятиях спортом.

Дополнительно массово внедряется система физического воспитания, а также иных комплексов развития спорта во всех сферах жизни. Главным инструментом для достижения этой цели является создание и введение в эксплуатацию множества новых спортивных клубов.

Не стоит забывать, что участие в подобных мероприятиях является максимально доступным для любого человека. Совершенно каждый пользователь имеет возможность зарегистрироваться на официальном сайте и визуально оценить нормы ГТО 2021 и таблицы нормативов для всех возрастов. Дополнительно каждый может получить комплексный перечень всей необходимой информации, которая обязательно поможет разобраться, как выбрать подходящий день и время для проведения испытаний.

Для чего нужен ГТО мужчинам и женщинам

Основополагающая цель ГТО — увеличие числа граждан страны, заинтересованных в здоровом образе жизни. Государству необходимо, чтобы как минимум четверть трудоспособного населения могла сдать базовые нормативы. Людям мешает пассивный образ жизни, отсутствие оснащенных спортивных площадок; комплекс ГТО затронул эту проблему. Кружки, спортивные клубы в каждом районе, возможность посещать спортивный клуб от работы — эти факторы способствуют повышению уровня здоровья населения.

В целом, инициатива введения ГТО встретила положительный отклик среди людей всех возрастов. Но, учитывая, какие суммы денег были выделены на данный проект, возникает вопрос: так ли необходима эта программа? Исторический путь нашей страны показывает, что да. Двигательная активность, любовь к которой привита с раннего детства, позволит человеку избежать многих болезней, увеличить продолжительность жизни, лучше чувствовать себя в преклонном возрасте. К сожалению, занятия физической культурой в общеобразовательных учреждениях и тем более в высших учебных заведениях — это ведение скучной отчетности, чтобы сдать экзамен или получить хорошую оценку за четверть. Формальный подход, которым грешит любая система в стране, может привести к плачевным последствиям.

Немотивированные люди, преподающие физкультуру, редко отдают себе отчет в том, какую ответственность несут: это не просто командные игры и выполнение упражнений под музыку, а полноценное воспитание характера, культуры тела.

Мужчины и женщины, вырастая, передают аналогичную модель поведения детям, внукам. Показатель, фиксирующий заинтересованность граждан в занятиях спортом, находится на крайне низкой отметке. В связи с этим нормы ГТО — неплохое предложение для всех возрастных групп и для представителей обоих полов. А еще спорт — это полноценная организация свободного времени, проведенного с пользой. Современная жизнь принесла с собой сидячий образ жизни, и нехватку активности можно восполнить, участвуя в соревнованиях, тренируясь, воспитывая в себе силу характера. На такой положительный результат и направлена программа ГТО, а наличие бронзового, серебряного или золотого значка — приятный бонус и небольшой повод для гордости.

Что такое ГТО?

ГТО – это физкультурно-спортивный комплекс, который направлен на распространение спортивной деятельности среди молодежи. Участие добровольное, минимальный возраст для сдачи – 6 лет, также потребуется медицинский допуск.

Но принимать участие в сдаче нормативов могут не только школьники – всего существует 11 возрастных групп. Также ГТО называют основой физического воспитания, которая была особенно распространена во время существования советской республики.

В список испытаний на выносливость, силу и скорость входят все основные физические упражнения. Данные нормы ГТО 2022, их вид и количество меняются в зависимости от пола и возраста человека.

Например, пулевая стрельба сдается людьми только с 11 до 59-и лет. Обязательными для всех являются только наклоны вперед и бег.

Что дает значок ГТО

Он может дать выпускнику как дополнительные баллы, так и дополнительную стипендию. Однако, нет точной информации, сколько баллов дает значок ГТО. В каждом вузе по-разному относятся к такому значку, поэтому их количество варьируется. Например:

• В МГУ им. Ломоносова вам дадут +2 балла при поступлении;
• В СГУ золотой значок принесет вам один дополнительный балл.

1-2 балла — это уже хорошая помощь, если вы поступаете в топовое учебное заведение страны, где даже это может стать преимуществом. Большинство вузов дает преимущества только за значок первого уровня, поэтому стоит постараться, чтобы его получить. О том, сколько баллов дает значок ГТО в вашем вузе, можно ознакомиться на сайте.

Как выглядит значок ГТО?

Для изготовления современного знака отличия используется сплав Цамака с соответствующим покрытием под бронзу, серебро и золото. Покрытие золотого значка предполагает использование имитации золота с полировкой высокого качества. Все виды значков обладают 2-мя уровнями рельефа и стандартными размерами 24х24 мм при толщине в 1,2 мм. На представленном далее изображении вы можете увидеть, как выглядит современный значок ГТО.

Внешний вид значков был утвержден соответствующим приказом. Каждый знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», независимо от цвета, выглядит как стилизованная многоконечная звезда, в центральной зоне которой есть сектор особого цвета, на фоне которого изображено восходящее солнце и бегущий спортсмен. Цвет этой зоны напрямую зависит от цвета самого значка.

1. Зеленый фон для бронзового отличительного знака, полученного на основе результатов сдачи нормативов программы ГТО в рамках спортивного состязания.
2. Синим фоном отличаются серебряные отличительные знаки.
3. Бегущий спортсмен на красном фоне характерен для высшей степени награды за лучшие результаты по итогам спортивных соревнований в рамках проекта «Готов к труду и обороне». Речь идет о золотом значке.

Для покрытия каждой цветной зоны используется полупрозрачная эмаль, свойства которой позволяют расходящимся лучам восходящего солнца эффектно просвечивать. Широкий рельефный кант в виде лавровых ветвей и параллельных лучей дугообразной формы, которые из них выходят, обрамляет центральную цветную зону с бегущим спортсменом. По обе стороны от человека изображены ленты флага Российской Федерации. Красным цветом на всех знаках выполнена надпись в виде аббревиатуры «ГТО». Герб Российской Федерации расположен в верхней зоне знака.

Нижняя зона знака содержит порядковый номер от 1 до 11, который идентифицирует ступень в зависимости от возрастной категории награжденного участника. Порядковый номер обозначен также отдельным цветом.

• зеленый цвет для бронзовых знаков отличия;
• синий цвет для серебряных знаков отличия;
• красный цвет для значков, которыми награждаются участники за самые высокие достижения в сфере спорта и физической подготовки.

Как оформиться и сдать нормативы?

Суть комплекса ГТО – любой желающий может записаться на испытания, сдать их (получив результат не ниже норматива) и получить значок ГТО. Зачем это делать – каждый решает сам (о преференциях речь пойдет дальше), но вот процедура будет одна для всех.

Но, прежде чем приступать к регистрации, нужно пройти медицинский осмотр – без него к ГТО не допустят. Все, кто проходят такое обследование, получают группу здоровья (основную – первую, вторую, третью и т.д.). Сдавать нормативы можно с основной группой здоровья. Те, кто получат II группу, смогут сдать нормативы только после дополнительного обследования. Желающие с III группой здоровья (или несовершеннолетние со спецгруппой) сдавать нормативы на ГТО не смогут.

Обследование перед сдачей испытаний можно пройти в государственной поликлинике – эта услуга входит в перечень территориальных гарантий, поэтому ее оказывают бесплатно по ОМС. При желании, пройти осмотр можно без очередей и ожидания в частной клинике, но это будет стоить 1000-1500 рублей.

Медосмотр будет проходить по особому алгоритму:

1. сначала все проходят осмотр врачом (терапевт или доврачебный кабинет);
2. если за последние полгода пациент проходил диспансеризацию или профосмотр, все данные берутся оттуда. Дополнительно врач осматривает пациента, измеряет давление, пульс и температуру, проверяет отметку о флюорографии за последний год;
3. если пациент проходил осмотр более чем полгода назад, его дополнительно направляют на ЭКГ, анализ крови, флюорографию;
4. если пациент вообще не проходил никакой медосмотр, его в зависимости от возраста направляют на диспансеризацию (если попадает на его год рождения) или на профосмотр;
5. в случае, если все данные показывают отсутствие противопоказаний, врач выписывает заключение с допуском к ГТО.

Получив медицинское заключение, можно регистрироваться для участия.

Алгоритм простой:

• зарегистрироваться на сайте проекта ГТО. Каждый участник получает уникальный идентификационный номер;
• выбрать центр тестирования (как правило, это физкультурные комплексы или спортивные школы по месту жительства;
• составить индивидуальную карту испытаний (есть обязательные и испытания и испытания по выбору);
• подать заявку на выполнение испытаний – это можно сделать в электронном виде на сайте или непосредственно в центре тестирования. При себе обязательно нужно иметь паспорт и допуск от врача;
• в назначенную дату явиться на сдачу выбранных нормативов.

На сайте проекта ГТО говорится, что на один день лучше не планировать больше 3-4 испытаний – на сдачу каждого дается только одна попытка, а пересдать его в случае неудачи можно будет только через 45 дней. А если сдать норматив на «серебро» или «бронзу», пересдать испытание на более высокий результат нельзя будет до конца года.

После того, как нужные испытания будут сданы, сводная информация об оценке автоматически пойдет в информационную систему проекта ГТО, и увидеть свои результаты можно будет прямо на сайте.

Тесты ГТО

Все требования комплекса направлены на увеличение положительных качеств человеческого тела. В первую очередь это выносливость, скорость бега, гибкость тела, владение определёнными навыками, тренировка координации. Все эти показатели достаточно важны для человека в разных жизненных ситуациях. А иногда от них напрямую зависит жизнь. Следующие испытания должны пройти те, кто желает получить значок ГТО, а впоследствии и несколько баллов для поступления в колледж:

• Бег на 100 метров и 3000 км. Есть разные расстояние для возрастных категорий;
• Прыжки с места и с разбега;
• Отжимания в упоре лёжа;
• Тренировка мышц пресса;
• Подтягивание на перекладине;
• Поднятие гири;
• Наклоны вперёд с прямыми ногами;
• Плавание на расстояние и время;
• Стрельба из винтовки (пневматической);
• Метание предмета в цель;
• Самозащита;
• Ходьба.

Не все дисциплины являются обязательными. Требуется выбрать 11 из них и при необходимости прибавить не более 2 региональных видов спорта. О требованиях и сложности испытаний доступно прочитать на сайте ГТО. Здесь описаны мелкие детали, как выполнять те или иные нормативы правильно, количество, подходы и прочее. А также номер горячей линии, куда можно обратиться с вопросами.

Сколько баллов при поступлении даёт значок ГТО

Многих абитуриентов интересует, сколько баллов дают за ГТО при поступлении. Мы знаем ответ и поделимся им с вами.

Сколько баллов даёт золотой значок ГТО

Количество баллов к ЕГЭ за ГТО вузы устанавливают самостоятельно. Средний показатель по стране — 2.4, но ведущие вузы добавляют спортсменам с золотым знаком не больше 1-2 баллов. Также есть целый ряд университетов, где значок ГТО не учитывается вообще. К ним относятся:

1. Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова.
2. Московский политехнический университет.
3. Российский государственный университет нефти и газа имени И. М. Губкина.
4. Российский институт театрального искусства.
5. Московский архитектурный институт.
6. Российский химико-технологический университет имени Д. И. Менделеева.
7. Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет «ЛЭТИ».
8. Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет.
9. Новосибирский государственный университет.
10. Уральский федеральный университет.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Не все вузы добавляют баллы за ГТО при поступлении</p>

Максимум баллов за ГТО (10) добавляют в таких высших учебных заведениях:

1. Армавирский лингвистический социальный институт.
2. Башкирский государственный аграрный университет.
3. Государственный аграрный университет Северного Зауралья.
4. Ижевский государственный технический университет имени М. Т. Калашникова.
5. Институт международных экономических связей.
6. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.
7. Омский государственный университет путей сообщения.
8. Пензенский государственный технологический университет.
9. Самарский юридический институт ФСИН России.
10. Санкт-Петербургский государственный лесотехнический университет имени С. М. Кирова.
11. Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения.
12. Свято-Филаретовский православно-христианский институт.
13. Сибирский государственный медицинский университет.
14. Смоленская Православная Духовная Семинария.
15. Ставропольский государственный педагогический институт.
16. Уральский государственный лесотехнический университет.
17. Южно-Уральский государственный университет.
18. Южно-Уральский технологический университет.
19. Якутский институт водного транспорта (филиал) Сибирского государственного университета водного транспорта.

Главное условие при получении баллов за золотой значок {year}} — он должен быть получен в текущем году.

Дают ли баллы за серебряный значок ГТО

Раньше вузы начисляли баллы только за золотой значок, но с 2022 года их будут давать также за серебряные и бронзовые значки.

Точную информацию лучше уточнить в приёмной комиссии выбранного университета.

Учтите, что суммарное количество дополнительных баллов не может быть больше 10. Поэтому, если у вас есть, например, золотая медаль, и вы выбрали вуз, где она даёт 10 баллов, то нормы ГТО сдавать уже необязательно.

Баллы за спортивные достижения

Теперь вы знаете, сколько баллов дают за ГТО. Но получить дополнительные баллы (от 1 до 10) можно и без сдачи нормативов, если у вас есть другие спортивные достижения — например, участие в:

• Олимпийских играх;
• Паралимпиаде;
• Сурдлимпийских играх;
• Чемпионате Европы.

А если спорт — не ваш конёк, то можно получить баллы за волонтёрские проекты или итоговое сочинение. Написать его или другую учебную работу хорошо помогут эксперты сервиса помощи учащимся.

Итоговое сочинение

Итоговое сочинение пишут все одиннадцатиклассники в конце первого полугодия. Для тех, кто собирается учиться на гуманитарном или творческом направлении, это отличный шанс получить дополнительные бонусы. Для того, чтобы приемная комиссия оценила это творческое произведение по десятибалльной шкале, достаточно сообщить им об этом.

Всего для сочинений дается пять обзорных тем, которые меняются каждый год. Подбираются они таким образом, чтобы ученик мог выразить свое мировоззрение и активную жизненную позицию, отстаивая и грамотно аргументируя собственную точку зрения.

Есть несколько советов, которые помогут получить высокую оценку:

• использовать в качестве приводимых аргументов примеры из разных классических произведений, в том числе зарубежных;
• минимум два из приводимых аргументов должны быть литературными, со ссылкой на разные источники;
• третий аргумент желательно подобрать из сферы искусства (произведений художников, музыкантов, творчества театральных деятелей).